Il disc golf è la versione con il disco del gioco del golf. Si pratica con il disco invece che con una pallina e (molte) diverse mazze da golf. I giocatori attraversano un percorso facendo il minor numero di tiri possibile per raggiungere bersagli piazzati strategicamente in tutta l'area. Il lessico del disc golf riporta termini familiari al golf tradizionale. Per esempio: tee, buca, putt, approccio, birdie, par, drive. Il disc golf spesso si gioca in un parco pubblico, dove si possono incontrare molti ostacoli, come alberi e acqua. Come tale è uno sport praticato all'aria aperta, per persone di tutte le età e livelli di gioco. Il percorso, il tee e il bersaglio. Un percorso è tipicamente composto da 9 o 18 buche. Per ogni buca i giocatori cercano di raggiungere un bersaglio, il punto d'inizio è il tee. Le distanze variano tra 60 e 150 metri. L'obbiettivo può essere praticamente qualsiasi cosa: un albero, un palo, un cestino.
Nelle
gare ufficiali vengono utilizzati degli appositi canestri
realizzati con un cesto di metallo fissato su un'asta. Sopra il
cesto sono appese delle catenelle che hanno lo scopo di arrestare
il disco in volo e farlo cadere nel cesto. La buca è completata
solo quando il disco cade nel cesto. Fuori dai limiti. Ogni buca
ha dei limiti specificati. Questi principalmente sono limiti
naturali e assecondano il paesaggio, come una strada, un'aiuola o
un laghetto. Quando il vostro disco atterra fuori dal campo di
gioco è detto fuori dai limiti. Il giocatore subisce una
penalità di un tiro e continua dalla posizione da dove il disco
ha lasciato il campo di gioco. Se il disco cade nell'acqua, il
tiro successivo si fa dalla sponda dalla quale ha lasciato il
campo di gioco.Il tee
Il tee è l'area di lancio dalla quale si comincia a giocare e di solito è delimitata da una linea. Per la prima buca l'ordine di gioco segue quello dei nomi sul segnapunti. Dalla seconda buca in poi il risultato della buca precedente determina l'ordine: il punteggio migliore fa lanciare per primi.
Il fairway
Dopo il primo lancio, dal tee, il giocatore il cui disco è più lontano dal bersaglio lancia per primo. Prima di raccogliere il disco il giocatore piazza davanti a questo un segna-disco (un piccolo disco di 10 cm). Quando esegue il tiro, il giocatore deve avere il piede più avanti sul terreno a non più di 30 cm dietro il segna-disco. Se un disco non atterra sul terreno Il gioco deve continuare dal punto sul terreno nel quale si trova il disco. Qualche volta può accadere che il disco non sia sul terreno se, per esempio, rimane tra i rami di un albero. In questo caso, se il disco è a meno di due metri dal terreno, il gioco può continuare dalla posizione al disotto del disco. Se il disco è a più di due metri è data una penalità di un lancio e il giocatore pone il disco esattamente sotto al punto nel quale si è fermato e continua a giocare secondo la regola di fuori dei limiti. Dischi diversi per situazioni diverse I giocatori di disc golf possono venire a trovarsi in molte diverse situazioni, ciascuna delle quali può richiedere un diverso approccio. Il alcuni casi si tratta di coprire una distanza molto lunga, in altri di fare un'ampia curva intorno ad un albero.
Come un giocatore di golf tradizionale può scegliere tra varie mazze, un giocatore di disc golf può optare fra vari dischi, ognuno dei quali con caratteristiche specifiche di volo, o di rotolamento (rolling). Per ciascun lancio il giocatore sceglie il disco che gli sembra più appropriato. Naturalmente potete giocare a golf con un disco "ordinario". Comunque noterete che i dischi speciali per il golf sono molto più adatti per questo sport. Per esempio potete facilmente coprire lunghe distanze con un "driver" o fare un buon putt con un "putter". Per l'approccio da 40-60 metri potete usare un disco da "approccio". Ricordate che questi dischi speciali da golf non sono fatti per essere presi. Perciò fate attenzione! Inoltre un giocatore prima di lanciare deve assicurarsi di non colpire nessuno.
Arbitri
Come in tutti gli sport con il disco i giocatori stessi sono responsabili dello svolgimento del gioco. Qui sono presentate solamente le regole più importanti, quanto basta per cominciare. Naturalmente se volete partecipare alle competizioni ufficiali è opportuno acquisire familiarità con tutte le regole, che potrete trovare [...] presso la WFDF (in inglese). Inoltre, in gara, i giocatori più esperti spesso sono disponibili a dare spiegazioni quando necessario. Un po' di numeri. I giocatori regolari di disc golf nel mondo sono circa 75000, di cui un quinto membri dell'associazione professionistica (PDGA). I course sono circa un migliaio, di cui un centinaio in Europa. Se non ci sono percorsi di golf nelle vicinanze, potete sempre realizzarne facilmente uno voi. In un parco pubblico troverete molte cose che possono servire da bersagli: alberi, pali, panchine, cestini. Se necessario potete usare lo stesso bersaglio per un numero di buche, creando diversi tee con percorsi obbligatori per il disco. Per esempio il disco deve passare alla destra di un certo albero o sotto un certo ramo. Cominciate con distanze brevi, dove potete tirare direttamente al bersaglio. In seguito potete allungare le buche e aggiungere passaggi obbligati.